Durante décadas, el mundo observó con admiración cómo los países nórdicos integraban la tecnología en sus aulas. Sin embargo, Dinamarca ha decidido dar un giro de 180 grados. Ha prohibido el acceso a redes sociales a los menores de 15 años, con esta decisión se suma a Australia, país que fue el primero en tomar esa medida. 

Para los expertos, la premisa es sencilla pero profunda: el cerebro de un adolescente no está equipado para lidiar con algoritmos diseñados para generar dependencia, comparaciones sociales constantes y la exposición a contenidos nocivos. Cuando el 60% de los jóvenes prefiere quedarse en casa que salir con amigos, algo se ha roto en el tejido social.

Dinamarca, junto a Australia, se ha convertido en un laboratorio social. El desafío no es solo técnico (cómo verificar la edad sin vulnerar la privacidad), sino cultural. Se trata de devolver a los niños el derecho al aburrimiento, al juego no mediado por una cámara y a una vida donde su autoestima no dependa de un "me gusta" calculado por un servidor al otro lado del océano.

En ese orden, Dinamarca ha tomado una de las posturas más estrictas en Europa frente al impacto de la tecnología en la infancia. La primera ministra, Mette Frederiksen, ha sido la cara visible de esta iniciativa, llegando a calificar a los algoritmos y las redes sociales como un "monstruo" que está "robando la infancia" de los niños.

El plan establece que los menores de 15 años no podrán crear perfiles en redes sociales de forma independiente. Entre los 13 y 14 años, se contempla el acceso únicamente con un permiso verificado de los padres o tutores.

Prohibición total en escuelas

Esta medida complementa una normativa previa de marzo de 2025 que ya restringía el uso de teléfonos móviles y tabletas en las escuelas primarias y secundarias (entre los 7 y 17 años).

Existía una motivación estadística: El gobierno citó que el 94% de los menores de 13 años en Dinamarca ya poseía un perfil en al menos una red social. 

Las estrategias de los padres

Son varias las medidas y estrategias que desde las familias se están aplicando para manejar esta transición:

1. El "Pacto de la Tribu" (Estrategia Social)

Uno de los mayores miedos de los padres es que su hijo sea el "raro" o el excluido por no tener redes. Entonces, lo que hacen es que se organizan por grupos de WhatsApp de la clase para acordar que nadie tendrá acceso a ciertas apps hasta la edad legal.

Al ser una decisión grupal, se elimina la presión social del adolescente y el sentimiento de "me estoy perdiendo de algo" porque sus amigos cercanos están en la misma situación.

2. Sustitución por "tecnología funcional"

La prohibición es sobre las redes sociales y algoritmos, no necesariamente sobre la comunicación básica. Muchos padres están volviendo a los llamados teléfonos básicos sin internet o relojes inteligentes con GPS y llamadas. El niño puede llamar a casa o avisar que llegó bien, pero no tiene acceso a TikTok o Instagram. Se mantiene la seguridad sin la adicción.

3. Zonas de "desintoxicación" en casa

En Dinamarca, muchas familias están adoptando la regla de las "Estaciones de Carga Comunitarias". A partir de las 8:00 p.m. o 9:00 p.m., todos los dispositivos (incluidos los de los padres) se dejan cargando en una cesta en la cocina o el salón.

De esa manera se garantiza la higiene del sueño. Sin el teléfono en la mesilla de noche, los adolescentes (y los adultos) duermen mejor y evitan el scroll infinito de madrugada.

4. El "contrato de confianza" digital

Dado que la ley en Dinamarca permitirá a los padres autorizar el uso a partir de los 13 años en algunos casos, muchos están creando "contratos" familiares. En este punto, los padres tienen acceso a la cuenta o la gestionan juntos. Los padres se sientan una vez por semana a revisar qué cuentas sigue el joven y "limpiar" el algoritmo de contenidos tóxicos.

Otro hecho importante, el acceso a la pantalla se gana con actividades físicas o responsabilidades del hogar.

5. Fomento del "tiempo muerto"

Los especialistas en estos países están enseñando a los padres que el aburrimiento es positivo. Entonces, como consejo práctico, es no usar el celular como "chupete digital" cuando el niño está aburrido en un restaurante o en el coche. Se les anima a llevar libros, juegos de mesa pequeños o simplemente a observar su entorno, ayudando a que el cerebro aprenda a regularse solo.