Son varias las recomendaciones que los ciudadanos deben acatar durante el mes de junio en el Tolima en medio de las festividades que en distintos municipios se realizan, pero que en Ibagué está la principal: El Festival Folclórico Colombiano.

La primera y muy importante recomendación es la de protegerse de los rayos UV durante los desfiles, para ello es necesario utilizar protector solar, usar sombrero y llevar ropa liviana, ojalá de tonos claros.

Lo mismo que en lo posible usar lentes de sol para proteger los ojos de pintura, harina u otros elementes irritantes o infecciosos; además, tomar agua antes y durante el desfile, para evitar la deshidratación e insolación.

En los eventos masivos y de aglomeraciones, no es recomendable la asistencia de mujeres embarazadas, adultos mayores, y menores de 7 años; recordar portar los documentos de identidad, con números de contactos; además, evitar automedicarse, y en caso de lesiones o torceduras, pedir una cita médica.

 “Invitamos a nuestros visitantes y tolimenses, a festejar en armonía y en tolerancia; a vigilar los niños para evitar accidentes como ahogamientos por inmersión en piscinas y en albercas, a tener precauciones con las alturas, a hacer uso de repelentes y toldillos, entre otros.” Aseguró Yasmith de los Ríos Bermudes. Coordinadora de la Unidad Funcional de Urgencias, en el Hospital Federico Lleras Acosta.

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Moderado consumo de licor

Si va a consumir licor, hágalo con moderación, ya que el alcohol provoca la pérdida de equilibrio y ralentiza los reflejos, por lo que no se debe conducir en estado de alicoramiento; además, a la hora de comprar licor o chicha, hágalo en lugares confiables para evitar intoxicación por adulteración.

Consumir alimentos frescos

Se recomienda consumir productos frescos, recién preparados y en lugares habilitados que cuenten con certificado de manipulación segura de alimentos; y procura no pasar largos periodos de tiempo sin comer, ya que, con el estómago vacío, el alcohol se absorbe más rápido.

“Haz uso de los servicios de Urgencias cuando sea necesario. Al integrar estas recomendaciones contribuimos a cuidar nuestra salud y bienestar durante este periodo. Disfruta en familia y amigos con alegría y responsabilidad”, afirmó Diego Fernando Padilla, subgerente científico del Hospital Federico Lleras Acosta.