El cuidado de la persona y la familia, el apoyo de crisis en diferentes momentos del curso de la vida o en la economía familiar, la ayuda en casos de emergencia, el soporte emocional, entre otros propósitos hacen parte de los grupos de apoyo que se convierte en el 2022 en constructores de nuevas relaciones en pro del autocuidado.

De acuerdo con la profesora de la universidad de la Sabana, Laura Fonseca, las redes de apoyo nacen de la necesidad de socialización del ser humano. Además, resalta que, para formarlas, es necesario demostrar empatía y solidaridad con los demás.

Desde el ministerio de Salud y Protección Social – la subdirectora de Enfermedades No Transmisibles Nubia Bautista reconoce que dadas las actuales dinámicas de la sociedad, cada vez es más difícil dejar cuidando un niño con la vecina o un familiar, lo cual era común hasta hace unas décadas. "Las redes de apoyo ahora son de otra manera, la gente no se habla con sus vecinos. Es muy importante fortalecer esas redes", indicó.

Otro recurso son los profesionales, de los cuales hay de primera línea como lo es el canal de atención telefónico 192 opción 4 del Ministerio de Salud y Protección Social, el cual es gratuito y está dispuesto las 24 horas del día los 7 días de la semana para apoyar a través de profesionales expertos a las personas que tienen necesidades en salud mental.

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Añadió Bautista que desde allí "se ofrecen primeros auxilios, contención en el momento de crisis, información y orientación a los servicios sociales de salud".

También están las líneas de atención en salud mental territoriales, un sitio web desarrollado con la Presidencia de la República (coronaviruscolombia.gov.co) donde hay recursos para el cuidado de la salud mental y por supuesto están las EPS e IPS que han abierto líneas de atención en este componente y que cuentan además con psicólogos y psiquiatras para apoyar a las personas.