¿Mija a qué horas me toca la pastilla de la tensión?, ¿es la pequeña o la azul? ¿Mijo, esa era mi pasta? Son algunas de las preguntas que se hacen los adultos mayores en casa y que requieren de cuidados especiales para no presentar inconvenientes que pueden prevenirse al der ordenados y tener rutinas especiales que eviten al máximo un accidente en el hogar. 

Puede leer: ABC de los accidentes en el hogar

Por eso desde la secretaria de Salud del Tolima dan estas recomendaciones a través del Nuevo Hospital La Candelaria de Purificacación: 

Conservación e higiene de los alimentos

• Los alimentos deben ser cuidadosamente lavados (lavar las frutas y verduras con agua con dos gotas de hipoclorito por cada litro de agua), bien conservados (congelados, en envases con cierres herméticos o al vacío), bien cocinados (evitar las carnes y pescados crudos).
• Debe prestarse especial atención a la fecha de vencimiento antes de abrir las latas o los envases.

Manejo y administración de la medicación

• Utilizar solamente los fármacos que hayan sido recetados por el médico.
• Prestar especial atención a las indicaciones del médico, a efectos de saber para qué se toma cada medicamento, en qué dosis hay que tomarlo, y cuántas veces por día. Es aconsejable anotar esta información en el envase de cada fármaco.
• Guardar cada medicamento en su envase original con su correspondiente etiqueta. Debe conservarse el prospecto que acompaña al medicamento, para saber en todo momento el nombre y la indicación del fármaco.

Prevención de quemaduras

• Alejar de las estufas y chimeneas los trapos, papeles y cualquier material que pueda tomar fuego.
• Proteger todas las fuentes de calor, para evitar que pudieran resultar quemaduras al entrar en contacto o acercarse demasiado a ellas.
• Si se fuma, tener especial cuidado de apagar completamente las colillas y no arrojarlas al suelo. No fumar nunca en la cama.
• Cuando se usen bolsas de agua caliente, comprobar que estén bien cerradas y cubrirlas con un paño.
• Evitar la manipulación de velas y fósforos. Tener a mano linternas para casos de emergencia en que no funciona la luz eléctrica.