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Los adultos mayores, segunda población con mayor riesgo de accidentes en el hogar
Los adultos mayores son personas con más de 65 años de edad en nuestro país y ancianos, aquellos que pasen la edad de expectativa de vida, que en Colombia ya supera los 75 años de edad.
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Aunque los niños son los más propensos a los accidentes en el hogar, la segunda población con mayor riesgo son las personas mayores de 50 años en adelante, porque se ha perdido ya esa agilidad de joven, por rutinas, por nuevas condiciones físicas propias, ya sí en mayores de 6º años donde muchos registran debilidad muscular y la deficiencia en los sistemas de relación (el equilibrio, la vista y el oído).
Algunos consejos que nos entrega la secretaría de Salud del Tolima:
Precauciones que debe adoptar el Adulto Mayor
- Usar zapatos cómodos, de suela antideslizante (goma) y taco bajo. Si tiene dificultades de movilidad, puede ser aconsejable el uso de bastones o de andadores.
- Procurar que los útiles de uso diario estén al alcance de la mano sin necesidad de subirse a sillas o escaleras.
- Instalar un interruptor de la luz a la cabecera de la cama de modo que el acceso a éste sea fácil antes de levantarse.
- Levantarse de la cama sin movimientos bruscos sino poco a poco, permaneciendo unos minutos sentado en el borde de la misma antes de incorporarse por completo .
- Cuando se sienta mareado o flojo, procurar sentarse y evitar desplazarse.
Precauciones a tener en cuenta en el hogar
- Evitar los pisos resbaladizos, demasiado encerados o pulidos.
- Colocar debajo de las alfombras una base antideslizante y procurar que sus bordes no queden levantados.
- No dejar en el suelo objetos con los que se pueda tropezar o que, al ser pisados inadvertidamente, puedan hacer perder el equilibrio.
- En el cuarto de baño, colocar agarraderas que ayuden a sostenerse en el inodoro y en la bañera.
- Iluminar adecuadamente las habitaciones, los pasillos y las escaleras.
- Dotar de pasamanos a las escaleras.
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