El cross training es un deporte emergente que ha ganado amplia popularidad en Ibagué durante los últimos años, pese a que aún no cuenta con ligas oficiales en Colombia. A nivel nacional, la disciplina ya tiene fuerte presencia a través de eventos consolidados como Nightmare Before Christmas (NBC) en Bogotá, Retofest en Pereira y Revolution Games en Medellín.

Ibagué se prepara para recibir uno de los eventos deportivos y empresariales más destacados del año: Fit Paradise – Ibagué 2025, una competencia de cross training organizada por el gimnasio Wololo Box, que se llevará a cabo del 1 al 3 de noviembre y que integrará deporte, emprendimiento y comunidad en un mismo escenario.

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Cross training

El cross training es un deporte de alto rendimiento que combina ejercicios de distintas disciplinas para entrenar el cuerpo de forma completa. Incluye movimientos funcionales y de alta intensidad, como levantamiento de pesas, sprints, saltos, ejercicios gimnásticos y cardiovasculares. Es ideal para mejorar fuerza, resistencia, velocidad y coordinación, y se practica en rutinas variadas que exigen tanto esfuerzo físico como mental.

Fit Paradise Ibagué 2025

El evento no solo será una competencia física de alto nivel, sino también una feria empresarial abierta al público, en la que los emprendedores deportivos podrán exhibir sus productos y servicios. El evento busca conectar a atletas, empresas, visitantes y comunidad en torno al bienestar, la vida activa y el desarrollo económico local.

Se proyecta que el Fit Paradise Ibagué 2025 movilice entre 3.000 y 6.000 personas, incluyendo deportistas, organizadores, emprendedores y asistentes, lo que podría representar un impacto económico significativo para la ciudad, además de posicionar a Ibagué como un nuevo referente nacional para este tipo de competencias.

Wololo Box,

Un emprendimiento local comprometido con el desarrollo del deporte en la ciudad, lidera esta iniciativa con el objetivo de brindar oportunidades a los deportistas de una disciplina emergente, que cada vez suma más seguidores en Cololmbia.

Con su gestión, Wololo Box ha venido sumando apoyos como el de la Alcaldía de Ibagué y el Instituto Municipal para el Deporte y la Recreación de Ibagué (IMDRI), instituciones que se han comprometido a aportar al desarrollo del evento.

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Detalles de la competencia

El Fit Paradise Ibagué 2025, tendrá competidores de todo el país, consolidase como un evento de talla nacional que contará con tres categorías de competencia: Scaled, Intermedio y Avanzado, diseñadas para permitir la participación de atletas con distintos niveles de experiencia y capacidad física.

• En la categoría Scaled, los movimientos incluyen snatch, clean and jerk, deadlift, thruster, pull ups asistidos con banda, knees to elbow, y saltos simples con cuerda (single unders). No se requieren habilidades gimnásticas avanzadas como muscle ups o handstand walk.
• La categoría Intermedio eleva el nivel técnico e incluye ejercicios como pull ups sin asistencia, toes to bar, double unders y handstand push-ups (HSPU), con pesos intermedios en los levantamientos. No se exigen aún bar muscle ups ni handstand walk.
• En la categoría Avanzado, se exige dominio completo de movimientos de alta complejidad como bar muscle ups, chest to bar, toes to bar, handstand walk (HSW), HSPU y levantamientos pesados como deadlift hasta 275 lb (masculino). Es una categoría diseñada para atletas con preparación competitiva.

Las competencias se desarrollarán en tres secciones del Parque Deportivo de Ibagué: el Coliseo Mayor, el Complejo Acuático y la Pista Atlética, espacios que están adecuados para albergar eventos deportivos de alto nivel.

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