Región
El Espinal vivirá una jornada única de bienestar y conexión
Imagen tomada de Facebook secretaría de la Mujer
Durante 16 días, la Secretaría de la Mujer del Tolima ha liderado una agenda intensa de talleres, encuentros, formaciones, conversatorios y acciones pedagógicas para prevenir las violencias y fortalecer el empoderamiento femenino en cada rincón del departamento. Esta maratón o 16 días de activismo, que ha recorrido veredas, municipios y espacios comunitarios, ha buscado que cada mujer se reconozca como protagonista de su historia, como dueña de su voz y como guardiana de su autonomía.
En continuidad con este esfuerzo, este sábado 9 de diciembre el municipio de El Espinal será escenario de una experiencia profundamente significativa: “Yoga en El Espinal: Mi cuerpo, mi territorio seguro”. Esta sesión, pensada especialmente para mujeres, busca reconectar el bienestar físico con la salud emocional, promoviendo la conciencia corporal como herramienta de autocuidado, sanación y prevención de violencias.
La jornada será guiada por Nati Acuña, mentora en liderazgo femenino y especialista en prácticas corporales integradoras. Con su acompañamiento, las mujeres participantes podrán explorar movimientos conscientes, respiración, meditación y técnicas de conexión interior que permiten entender el cuerpo como el primer territorio que debe ser respetado, protegido y valorado.
La Secretaría de la Mujer del Tolima destaca que esta actividad se suma a un amplio trabajo territorial desplegado durante estos 16 días, donde cientos de mujeres han participado en procesos pedagógicos sobre derechos, autocuidado, construcción de redes de apoyo y fortalecimiento de la autoestima. El objetivo es claro: garantizar que cada mujer del Tolima viva libre de violencias y cuente con herramientas para transformar su realidad.
La cita es en la Universidad Cooperativa de Colombia, sede El Espinal, desde las 3:30 p. m. hasta las 6:00 p. m. La invitación está abierta a todas las mujeres del municipio para vivir juntas una tarde de bienestar, sororidad y crecimiento personal. ¡Te esperamos para seguir tejiendo un Tolima donde cada mujer pueda habitar su cuerpo y su vida con libertad y seguridad!
Con información suministrada por la oficina de comunicaciones de la gobernacion del Tolima.
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